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被災親子食事無料
チャリティヨガ
2週間後に迫ってきました！！
✨チャリティヨガ『骨盤メンテナンスヨガ』✨
うれしい事にたくさんの方々からお申し込みいただき予定人数を上回った為、少し広い会場に変更させていただきました✨
長野市リサイクルプラザ内
“和室”→“活動室&会議室”
になります！
今回「支援したい‼︎」「ヨガしたい‼︎」そんな皆さんの気持ちに定員を設けられませんでした💦
ということで、まだ受け付けてますので
ご支援いただける方♡ご連絡お待ちしてます♫
また参加表明いただいている皆様には、後日改めてご連絡させていただきます😉
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『骨盤メンテナンスヨガ』〜Charity yoga〜
今回の台風被害に伴い、微力ながら私にもできることをと思い、かねてから計画しておりました“骨盤メンテナンスヨガ”を災害支援を目的としたチャリティヨガとして開催します！！
＊参加費は全額、長野県及び被災地へ寄付させていただきます。
🔹骨盤メンテナンスヨガとは？🔹
このクラスでは、日常生活や癖で歪みがちな骨盤周りを、まず緩ませ、そして骨盤底筋を意識しながら本来の自分の骨盤のバランスに整え、コアトレ要素を取り入れながら快適な状態をキープできるようにしていきます。
🔹こんな方におすすめです！🔹
✔️ 足のむくみ、冷え症の方
✔️猫背、姿勢が気になる方
✔️お腹まわりが気になる方
✔️婦人科系、更年期にお悩みの方
✔️スポーツされてる方
✔️ベリーダンサー
✔️老若男女
＊オールレベルどなたでもご参加いただけます！
🔹詳細🔹
12月8日(日)
14:00〜15:30 （90分）
場所：長野市リサイクルプラザ 活動室&会議室
参加費 ：2000円
🔹持ち物🔹
＊ヨガマット（レンタル可 200円）
＊飲み物
＊タオル
＊動きやすい服装
＊冷えが気になる方は、靴下やレッグウォーマー
🔹お申し込み🔹
インスタ@maki.sri.yoga
DM、LINE、メッセンジャー、メールetc.
私にご連絡ください😊
✨皆様のご参加を心よりお待ちしております✨
